Auf ein spätsommerliches letztes Wochenende folgte zur Wochenmitte kalt-windiges Herbstwetter mit auch am Tag teils einstelligen Werten.

Pünktlich zum letzten OktoberwochenendeWochende macht die Temperaturkurve dann wieder einen Sprung nach oben. Ab Sonntag sind so wieder Temperaturen von örtlich 18 °C möglich.

Eine Warmfront im Herbst mit der Zufuhr feuchtwarmer Luft führt zu unterschiedlichen, meist negativen Reaktionen bei Wetterfühligen.

Wetterwirkung

Die Wetterlage ist für den Herbst meist ungewöhnlich warm. Milchiger Himmel und selbst im Oktober und November Temperaturen um die 20 °C wirken hochsommerlich. Aufgleitvorgänge von Mittelmeer- und Saharaluft belasten besonders psychisch.

Was können Sie tun?

Den Wirkungen des Wetterwechsels können Sie mit viel Aktivität an der frischen Luft und nachfolgenden Erholungsphasen begegnen. Gerade im Herbst gibt es im Garten und auf dem Balkon noch einiges zu tun. Frische Luft und leichte Bewegung wirken positiv auf Ihren Organismus. Der Schlaf wird besser und Sie vertragen den Luftmassenwechsel mit einfließender Warmluft besser.

So verstärkt die herbstliche Warmfront Krankheitssymptome

Weitere Wirkungen des Wetters auf Ihren Körper gibt es in unserem aktuellen Biowetter.