Gehören auch Sie zu etwa acht Millionen, die in dieser Woche eine Erkältungskrankheit mit sich herumschleppen?

Nach einem verregneten Montag und Dienstag bietet auch der vor allem im Süden und Osten sehr nasse Mittwoch bestes Erkältungspotential. Verantwortlich für die erhöhten Zahlen sind aber nicht, wie oft angenommen, Regen und mäßig-warme Temperaturen allein. Vielmehr wird unser Körper durch die ständigen Temperaturwechsel auf eine harte Probe gestellt.

Die lange Ferienzeit trägt im Sommer auf der anderen Seite dazu bei, dass sich Husten und Schnupfen nicht so schnell verbreiten können wie im Herbst oder Winter.

Wer den Urlaub oder die Ferien beschwerdefrei genießen möchte, dem sei vor allem regelmäßige Hygiene ans Herz gelegt.

Hier haben wir ein paar Tipps für Sie zusammengestellt!

1. Waschen Sie sich regelmäßig die Hände mit Wasser und Seife. Trocknen Sie sie anschließend mit einem sauberen und trockenen Tuch.

2. Vermeiden Sie den Handkontakt zu den Augen-, Nasen- und Mundschleimhäuten!

3. Halten Sie Abstand zu niesenden und hustenden Personen! Vermeiden Sie, sollten Sie an einer Erkältung oder Grippe erkrankt sein, ebenfalls den Kontakt zu gesunden Menschen.

4. Verzichten Sie so gut es geht auf Händeschütteln. Auch, wenn es auf den ersten Blick unhöflich erscheinen könnte.

5. Lüften Sie regelmäßig Ihre Wohnung!

Hier finden Sie das aktuelle Biowetter für Ihre Region!